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2016年12月26日 (月)

20日ぶりに

超~久しぶりに自転車に乗った。

龍Q館辺りから中川に出て関宿橋で江戸川に出て
追い風で帰宅

それにしても寒くなったものだ、以前は寒くても走ったが
今はその元気がない。
暖かくなる10時頃からボチボチ走ろうか・・・・
でも自転車ってやっぱり良いよね。
昨日の午後から腰痛が出ていたが、自転車のおかげか治っちゃった。

今日の走行距離  31km


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自転車」カテゴリの記事

コメント

良かったですね。
私も、野球などで腰を痛めたとき、のんびり、ゆっくり、自転車のると改善されるときが多々有ります。
走って治しましょう。

投稿: hiro | 2016年12月27日 (火) 19時47分

hiroさん

コメントありがとうございます。

若い時は腰痛など経験したことが無かったのですが歳ですかね?
もっと体幹を鍛えなくてはいけないと切実に思います。

腰痛の時でも自転車には乗れるので
これからも乗り続けていきたいと思います。

投稿: シー | 2016年12月27日 (火) 22時51分

走って治すことが出来れば、まだまだ若いですよ。
今年は、怪我をしたおかげで、普段の運動が大切ということがわかりました。
暖かくなってから乗るでも十分でしょう。^^v

投稿: ふつうのパパ | 2016年12月28日 (水) 18時52分

ふさつうのパパさん

コメントありがとうございます。

パパさんにとっては今年は厄年でしたね。
きっと来年は良い年になると思います。
恰好だけを見れば若作りですが、歳にはかないません。
のんびり、ゆっくり走ろうかと思います。

投稿: シー | 2016年12月28日 (水) 22時13分

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