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2013年5月31日 (金)

5月末

5月の半ば・・・久々に測った体重に
「なんも、言えねえ」と開き直りましたが
その後、毎日走る事で脂肪を燃焼しようと頑張りました。

あの日からおおよそ500km走りました。
低燃費の身体なので1km走って10カロリー消費した計算で行くと
脂肪が550グラム減った計算になる(計算が苦手なので合っているか不明)

できるならお菓子とアイスを止めれば効果アップになるだろう

1月 540km
2月 626km
3月 446km
4月 836km
5月 1006km

さて、明日は気の合う仲間とサイクリングです、楽しみ。

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自転車」カテゴリの記事

コメント

5月は千キロ超ですか~! すごいわ!

圏央道の工事現場監督さんたちのブログ、おもしろいですね。 あんなふうにして「送り出す」んですね(*^^)v

投稿: へばな | 2013年5月31日 (金) 22時45分

へばなさん

1000km超は数年ぶりでしたが
それだけ走ると疲労も蓄積しますねweep

圏央道のブログは面白いですね
それなので私のブログにリンクを貼っておきました。

投稿: シー | 2013年6月 2日 (日) 06時46分

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