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2012年5月17日 (木)

江戸川40km

今日は江戸川40km
膝は違和感なし、違和感が出ないように走った訳ですね。

あくまでのんびりと、チョウチョがヘルメットに止まるくらいのスピードでした。

江戸川も春を通り越して初夏の雰囲気
早くも虫の攻撃を受ける
ヘルメットと顔、顔の平たい族は虫が当たりやすい

自転車も車も速く走るのは流線型が良いよね。
足回りも固めね。

そうそう~~膝の不調は家庭菜園のやり過ぎが原因
どうしても膝をまげてする作業が多いから仕方ない。
以前、畑を見た知人が家庭菜園というよりも農業だねと言った。

でも家庭菜園なんですよね。

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コメント

シーさんへ
膝痛は如何でしょうか。?
膝の調子が良くなったら、先日のリベンジをする事をオススメ致します。不動峠は行かれている様なので、その先にある道祖神峠を行かれては如何でしょうか。?距離的な問題もあるかと思いますが、貧脚汽車はこの峠を往復する事で、坂に強くなりました。(一年前はこの坂が上れず、自転車を押してました)

投稿: 貧脚汽車 | 2012年5月20日 (日) 22時03分

貧脚汽車さん

先日のブルベはお疲れ様でした。
数年前は良く筑波に行っていました

最近は行けていないのですが
今度行った時は道祖神峠に行ってみます。
笠間からグルッと回って帰れば200km走れそうです。

投稿: シー | 2012年5月20日 (日) 22時34分

シーさんへ
その後、膝の調子は如何でしょうか。?
道祖神峠へは行った事ありますか?。
あればOKですが、無いとすると、200kmはやめたほうが良いと思います。理由は、傾斜が10%を超えているからです。昨年の千葉611BRM600kmはこのコースに設定され、この坂を「入口から押した」記憶にあります。(他の方も押してました)ので、いきなり200kmも走ったら、「二度と行かない」となり、練習にはなりません、もし行くのであれば、不動峠+道祖神峠を含め100km位がベストだと思います。書き散らした様ですみません。
では。

投稿: 【追伸】貧脚汽車 | 2012年5月21日 (月) 21時16分

貧脚汽車さん

>その後、膝の調子は如何でしょうか。?
平地を走る分には大丈夫です
問題は坂ですね。

昨年の千葉600は不動峠~裏不動~フルーツライン~道祖神峠でしたか?
私が去年出た千葉の300も茂木道の駅まで
同じコースでした。

フルーツラインの方向からが勾配はありますよね。
あまり無理せずに坂練します。

投稿: シー | 2012年5月21日 (月) 22時47分

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