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2009年9月 4日 (金)

秋ですね

幸水、豊水、美味しいです、巨峰も、、夏の名残のスイカも
本日買ってきてしまいました。

秋は危険です・・・果物が美味しいです。
涼しくなると食欲が倍増します、ここで一段と気を引き締めなければ
転がるような体型がまた一段と際立ってしまいます。

でも、体重よりも先に体脂肪の数値が増えています
体脂肪は身体に流れる電気信号を測って居ると聞いた事があります
このところ涼しくなり、身体もサラッとしているのが関係しているのかもしれません

その証拠に風呂上りやシャワーの後のように身体が濡れていると
体脂肪は少なく測れます。

最低限痩せなくてもいいから、現状維持で行きたいです
その為に昨日も今日もローラーです。

昨日は私の好きな2時間推理ドラマの「信濃のコロンボ」を見ていました
見入ってしまったので、開始が遅くなり20分で終了・・少ないです。

本日はテレビの「秘密の県民ショウ」を見ながら40分・・・・まぁまぁです。

でも練習とかの領域ではありません、ただ乗っているだけですから。

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